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3月5日下午，博文高中部在综合楼401报告厅开展了以“心灵使者，护航青春”为主题的心理委员培训。旨在提升心理委员的专业素养，增强他们在校园心理健康工作中的使命感和担当感，为同学们的健康成长保驾护航！

心理老师邹海燕首先高度赞扬了心理委员们在工作中认真的态度，赞美了他们善良温暖的品质，并从心理委员的角色定位与素养，系统讲解了心理委员在班级中的核心职责。她强调，在日常学习生活中，心理委员就像一部敏锐的雷达，敏锐地发现班上同学的异常情况，及时告知老师。心理委员不仅是同学与心理老师之间的桥梁，更是班级心理健康建设的重要推动者。

随后，邹老师教授了心理委员们四个简单的心理疏导技能，一是倾听：认真聆听对方的倾诉，不打断、不评价，给予充分的关注和理解；二是共情：体验对方的感受，表达对其情感的理解和认同；三是建议：根据对方的情况，提供合理的建议和参考，但要注意避免强加于人；四是鼓励：给予对方积极的鼓励和支持，增强其信心和勇气。心理技能的掌握可以帮助心理委员更好开展班级工作。

通过心理委员的培训，能够加强学校心理委员队伍建设，充分发挥朋辈互助的力量，鼓励心理委员助人自助，为班级、学校心理健康贡献自己的力量，同时也在此过程中提升自己的心理韧性、综合素质。让我们携手编织校园心理安全网，让每个年轻的心灵都能被温柔以待！